Enciclopédia da Conscienciologia

Texto do Verbete :

Titulo : INSÔNIA

Area : (SOMATOLOGIA)

Definição : A insônia é a dificuldade de adormecer ou manter o sono, caracterizando distúrbio ou disfunção quando excede o período de 30 dias, independentemente de problema de ordem física e sem utilização de substâncias capazes de alterar o ato de dormir.


“DORMIR É NECESSÁRIO À SAÚDE CONSCIENCIAL. A INSÔNIA PREJUDICA OS AUTODESEMPENHOS DA CONSCIN, CAUSANDO-LHE DIMINUIÇÃO DA CONCENTRAÇÃO, HIPOMNÉSIA, FADIGA, IRRITABILIDADE E ERROS COTIDIANOS.”


Questão : Você, leitor ou leitora, sofre de insônia? Já pesquisou as causas da insônia e procurou tratamento especializado?